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Como es lógico, asumimos que la mente hace muchas cosas en piloto automático. Y a su vez, estamos interesados en ganar un cierto control sobre varias cosas que la mente está haciendo automáticamente.

¿Cómo desarrollar esta capacidad de control en una semana o dos?

Uno de los trucos útiles para ganar control sobre algún aspecto automático es exagerarlo, haciendo más de eso conscientemente hasta que quede completamente bajo nuestro mando, o alternar entre aumentarlo y disminuirlo. Si tartamudeamos, por ejemplo, podríamos tardamudear más de lo habitual y después menos de lo habitual en secuencias alternadas hasta que consigamos un cierto control sobre ello.

Practica esto hasta desarrollar cierta habilidad:
Cierra los ojos y observa lo que ves. La gente tiene a veces cuadros mentales o post imágenes. A veces hay manchas como de “energía”. A veces hay oscuridad y también notamos que hay una cierta “intensidad” en la oscuridad.

De lo que “veas” con tus ojos cerrados, sea lo que sea, haz una copia mental, tal como es pero alejada de ello. Esto podría ser sobre una pantalla alejada, o podría incluso ser en una copia tridimensional del espacio que estabas viendo.

Ahora haz más copias. Tanto a la derecha como a la izquierda. Delante de ti y detrás también. Encima y debajo tuyo. Mantente haciendo copias - con los ojos cerrados - hasta que notes que algo se disuelve o relaja. Sí, esa es exactamente la sensación que debes esperar.

Ahora abre los ojos. Préstale atención a distintas cosas en el cuarto hasta que te sientas cómodo/a. No te olvides de este paso.

Cierra los ojos otra vez. Procederás nuevamente a hacer copias de lo que ves. Esta vez, toma la copia y cámbiale los colores. Si algo es verde, transfórmalo en azul. Si algo es negro, llévalo a naranja, sigue cambiando los colores hasta que notes que algo se disuelva o relaje.

Ahora abre los ojos. Nuevamente préstale atención a distintas cosas en el cuarto hasta que te sientas cómodo/a.

Repite el procedimiento por tercera vez, haciendo algunas copias y cambiando varios colores en las copias.

Después de unas semanas podrás transferir esta capacidad adquirida y utilizar tu nueva habilidad para manejar un cuadro mental obsesivo o una creación automática de imágenes mentales negativas. Esto es enormemente útil si necesitas mantener un alto nivel de concentración tanto como si necesitas abstraerte de mensajes e ideas negativas que se interponen con tu desempeño. Es útil, como podrás ver, para disolver preocupaciones paralizantes y aumentar tu capacidad de hacerles frente y manejarlas.

Él: Te puedo invitar a una copa?
Ella: Gracias. Prefiero que me des el dinero.
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Él: Te molesta que fume?
Ella: Ni siquiera me molestaría si estuvieras ardiendo.
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Él: Soy fotógrafo y busco una cara como la tuya.
Ella: Soy cirujana plástica y busco una cara como la tuya.
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Él: No hemos tenido alguna vez una cita? O incluso dos?
Ella: Tiene que haber sido una. No repito mis errores.
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Él: Cómo es que eres tan guapa?
Ella: Me dieron también lo que te correspondía a ti.
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Él: Creo que te podría hacer muy feliz.
Ella: ¿Cómo? Ya te vas?
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Él: Qué dirías si te pidiera que te casaras conmigo?
Ella: Nada. No puedo hablar y reírme a la vez.
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Él: Te apetece ver una buena peli?
Ella: Ya la he visto.
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Él: Dónde has estado toda mi vida?
Ella: Intentando esconderme de ti.
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Él: Esta silla está libre?
Ella: Sí, y la mía también si te sientas.
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Él: Tu cuerpo es como un templo.
Ella: Hoy no hay misa.
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Él: Si te pudiera ver desnuda moriría feliz.
Ella: Si te pudiera ver desnudo supongo que me moriría de la risa.

La llibertat és el dret d’escollir a les persones que tindran el dret a limitar-nos-la.
[ La libertad es el derecho de elegir a las personas que tendrán el derecho a limitárnosla. ]

Solució

Noticia aparecida en el New York Times:
Los directivos de una empresa de publicidad intentan averiguar por qué nadie se percató de que uno de sus empleados estuvo muerto sentado en su mesa, durante 5 días sin que nadie se interesara por él ni le preguntaran qué le ocurría.
George Turklebaum, de 51 años de edad, que trabajaba como revisor en una empresa de Nueva York desde hacía 30 años, sufrió un paro cardíaco en la oficina que compartía con otros 23 trabajadores. El lunes por la mañana llegó a trabajar, discretamente, pero nadie notó que no se marchó nunca hasta que el sábado por la mañana el personal de limpieza preguntó qué hacía trabajando en fin de semana.
Su jefe, ElliotWachiaski, declaró: “George siempre era el primero en llegar por la mañana y el último en marcharse por la noche, por lo que a nadie le pareció extraño que estuviera continuamente en su sitio sin moverse y sin decir nada”. Era bastante reservado y su trabajo le absorbía.

Un examen post mortem reveló que llevaba muerto 5 días tras sufrir un infarto.

Por favor, de vez en cuando dale una palmadita en la espalda a tu compañero y pregúntale aunque sea por su familia. Si no te contesta y ves que se cae, sospecha.

MORALEJA:
No llegues el primero, no te vayas el último y no trabajes demasiado, porque… NADIE SE VA A DAR CUENTA.

Los crucigramas y otros ejercicios de estimulación mental como el juego sudoku mejoran la memoria y pueden ayudar a mantener el cerebro hasta quince años más joven en las personas que superaron los 60.

Así lo afirmó el profesor Ian Robertson, del Trinity College de Dublín, en un acto organizado en el marco del Festival de la Ciencia de Gran Bretaña, que se celebra en la capital irlandesa.

‘’El cerebro es un órgano plástico, al que se da forma según lo que hagamos. Las personas vivimos hoy más años, pero la mayor amenaza para la población que envejece afecta a las funciones cerebrales'’, explica Robertson, citado por el diario “The Times”.

Personas de más de 60 años participaron en un programa de cuatro meses de ejercicios aeróbicos, que ayudaron a los pulmones a respirar más profundamente y al corazón a latir con más fuerza.

Los beneficios de esos ejercicios se hicieron sentir de modo especial en los lóbulos frontales del cerebro, que son los que participan en la organización, la toma de decisiones, la atención y la memoria.

Ese tipo de ejercicios físicos genera una substancia química que estimula el crecimiento de nuevas células y conexiones cerebrales, incrementando el nivel de serotonina, que controla el estado de ánimo, a la vez que estimula los vasos sanguíneos que alimentan el cerebro.

‘’Para las personas de más de cincuenta años, el ejercicio es una especie de droga milagrosa que fomenta la actividad cerebral, refuerza la memoria y aplaza la pérdida de agilidad mental'’, explicó el científico irlandés.

Si todos los aspectos de la vida están regidos por los astros, ¿por qué la forma de besar no iba a estarlo?

No todas las personas besan igual, no es necesario que alguien te lo diga. Sin embargo, ¿alguna vez te preguntaste por qué te gustan algunos besos y otros te desagradan? ¿Y si pudieras saber de antemano qué besos te gustarán? ¿Y si sólo tuvieras que preguntar el signo del zodíaco? A continuación, conoce las características de los besos de las personas según su signo del zodíaco.

Aries
Atractivo, dominante y vital, el romance no significa mucho para ti si no está acompañado del sexo. Tus besos son arranques rápidos y apasionados de placer lujurioso, que se van tan rápido como aparecen.

Tauro
Los taurinos dan mayor importancia a la seguridad, estableciéndose luego de un arrojo rápido y espasmódico. Una buena vida sexual es importante para ti, de modo que puedes ser sentimental en el amor y en el romance. Tus besos son persistentes y deliberados. Cada vez que besas lo sientes en el corazón y puedes estar besando durante horas.

Géminis
Eres el mejor para las relaciones casuales, regalando alegría a tus acompañantes ocasionales, pero también rompiéndoles el corazón. Tus besos se interrumpen por espasmos de risas, sonrisas y divertidos comentarios.

Cáncer
Eres el sostén de la casa, calmo y confiable. Asimismo, tienes un entendimiento psíquico e instintivo de los sentimientos y estados de ánimo de tu pareja. Tus besos son cálidos y sensibles, y tus acompañantes nunca quieren dejarlos ir.

Leo
El leo promedio tiene mucho glamour y es el amante ideal en todas las dimensiones (emocional, física, y sexual). El sexo opuesto resulta aturdido por tu encanto ardiente y tu generosidad. Tus besos son salvajes y desinhibidos, muerdes y arañas. Y siempre estás a la expectativa de una felicitación por tu ‘’performance’’.

Virgo
Tu actitud hacia el amor y el matrimonio es convencional. Prefieres el confort de la felicidad hogareña a una pasión desenfrenada que te lleve al borde de la locura. Tus besos son tan suaves y tímidos que parece que pidieras permiso. Tu amante sólo los notará una vez que hayas terminado.

Libra
Tú nunca puedes estar sola y lloras en silencio por aquellos que amas. Tu actitud hacia el sexo es cálida y positiva, siempre dispuesta a innovar y experimentar. Estás demasiado preocupada por tu respiración como para ocuparte de los besos.

Escorpio
Eres un amante grandioso y romántico, muy ardiente en tus cortejos, a veces más de lo que tu pareja puede soportar. En cuanto a tu vida sexual, eres demasiado demandante, exigiendo mucho esfuerzo físico. Realmente no sientes interés en los besos. Prefieres saltearlos y pasar a lo que viene después. Lo que necesitas…

Sagitario
Como amante, eres cálido, abierto, encantador y glamoroso. Las nuevas caras y pasturas siempre te llaman la atención, de modo que, aunque puedes ser un buen amante, no siempre eres fiel. Tus besos son aventuras sorprendentes y espontáneas, que siempre dejan a tu ‘’partenaire’’ con ganas de más.

Capricornio
No eres precisamente el mejor amante. Sin embargo, sueles cumplir el papel de proveedor a la perfección, resguardando la seguridad de tu pareja, y protegiéndole en lo emocional, financiero y personal. Tus besos son momentos intensos que te proporcionan un alivio sublime de las responsabilidades diarias.

Acuario
Tus emociones son intensamente sensuales y sexuales. Tienes una obsesiva pasión por lo extraño y lo bizarro que, a veces, priva a tu pareja de la felicidad que eres capaz de darle. Tus besos son húmedos y desordenados, y tienes una irrefrenable tendencia a mantener los ojos abiertos.

Piscis
Dado que perteneces a un signo dual, una parte de ti busca la variedad mientras que la otra aprecia una existencia aislada y solitaria. Tus besos son ingenuos, amorosos y prolongados.

MARKETING

A) En el caso de una mujer:

1) Estás en una fiesta y ves un hombre muy atractivo. Te acercas a él y le dices: “Soy muy buena en la cama”.
Eso es Marketing Directo.

2) Estás en una fiesta con un grupo de amigos y ves un hombre muy atractivo. Uno de tus amigos se le acerca y le dice: “Esa mujer de ahí es muy buena en la cama”.
Eso es Publicidad.

3) Estás en una fiesta y ves un hombre muy atractivo. Le pides su número de móvil. Al día siguiente le llamas y le dices: “Soy muy buena en la cama”.
Eso es Telemarketing.

4) Estás en una fiesta y ves un hombre muy atractivo y le reconoces. Te acercas a él , le refrescas la memoria y le dices: “¿Te acuerdas lo buena que soy en la cama?”.
Eso es Customer Relationship Management.

5) Estás en una fiesta y ves un hombre muy atractivo. Te levantas, te arreglas la ropa, te acercas a él y le sirves una copa. Le dices lo bien que huele, admiras su traje, le ofreces un cigarrillo y le dices: “Soy muy buena en la cama”.
Eso son Relaciones Públicas.

6) Estás en una fiesta y ves un hombre muy atractivo. Te acercas a él y le dices: “Soy muy buena en la cama”, y además, le enseñas un pecho.
Eso es Merchandising.

7) Estás en una fiesta y ves un hombre muy atractivo. El se acerca a ti y te dice: “He oído que eres muy buena en la cama”.
Eso es Branding, “el Poder de la Marca”.

B) En el caso de un hombre:

1) Estás en una fiesta y ves a una mujer muy atractiva. Te acercas a ella y le dices: “Soy muy bueno en la cama y aguanto toda la noche sin parar”.
Eso es Publicidad Engañosa, y está penada por la Ley.

El Sexo es la manera mas práctica y divertida de perder peso. Basta ver cuantas calorías se pierden en cada “actividad”.

QUITANDO LA ROPA
Con el consentimiento de ella…………..12 cal
Sin el consentimiento de ella………….187 cal

ABRIENDO EL SOSTEN
Con Las dos manos………………………8 cal
Con una mano…………………………..12 cal
Con la boca……………………………….85 cal

COLOCANDO EL PRESERVATIVO
Con erección…………………………..6 cal
Sin erección…………………………315 cal

PRELIMINARES
Intentando encontrar el clítoris……………8 cal
Intentando encontrar el punto G…………92 cal

POSICIONES
Misionero………………………………….12 cal
69 tumbado……………………………..78 cal
69 de pie………………………………..112 cal
Carretilla…………………………………216 cal
A lo perrito……………………………..326 cal
Candelabro italiano…………………..912 cal

TENIENDO UN ORGASMO
Real………………………………..112 cal
Falso……………………………….315 cal

POST ORGASMO
Quedarse en la cama abrazado………………………18 cal
Salir de la cama en seguida…………………………….36 cal
Explicar por que salió de la cama en seguida…….816 cal

Un soldado español destinado en Irak recibe una carta de su novia desde España. La carta decía lo siguiente:

Querido Luís:
Ya no puedo continuar con esta relación. La distancia que nos separa es demasiado grande. Tengo que admitir que te he sido infiel dos veces desde que te fuiste y creo que ni tu ni yo nos merecemos esto, lo siento. Por favor devuélveme la foto que te envié.
Con amor, María.

El soldado, muy herido, le pidió a todos sus compañeros que le regalaran fotos de sus novias, hermanas, amigas, tías, primas, etc.
Junto con la foto de María incluyó todas esas otras fotos que había recolectado de sus amigos.
Había 57 fotos en el sobre y una nota que decía:

Querida María:
Perdóname, pero no puedo recordar quién coño eres. Por favor, busca tu foto en el paquete y me devuelves el resto.

MORALEJA: Aún derrotado… hay que saber JODER AL ENEMIGO.